我的健身教练

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社畜林小满因体检报告亮红灯,被迫走进健身房,遇到毒舌却细心的教练程野。程野为她定制训练计划,也逼她面对拖延和自卑。从跑步机上的三分钟到完成半马,两人在汗水中建立信任。林小满不仅改变身体,也找回生活节奏。

✍️ 铁块绘 📌 连载中 📖 第31话 👀 117.1 万 ⭐ 9.9 分
体育 励志 都市 恋爱

章节列表

第31话:半马终点线 2026-08-23

林小满冲过半马终点,程野在人群外举起写着她名字的牌子。她第一次觉得,自己可以做到任何事。

第30话:体测大挑战 2026-07-16

健身房体测日,林小满害怕面对数据。程野陪她一项项完成,成绩比三个月前进步明显。

第29话:深夜加练 2026-06-11

林小满项目失败后深夜回健身房,发现程野还在等她。两人默默训练,谁也没有提白天的沮丧。

第28话:饮食计划风波 2026-05-26

林小满偷吃炸鸡被程野发现,两人爆发争吵。第二天,程野带来一份能解馋的低卡食谱。

第27话:跑步机三分钟 2026-04-08

林小满在跑步机上坚持三分钟就气喘吁吁。程野没有嘲笑,只递给她一瓶水,说“明天四分钟”。

第26话:初入健身房 2026-03-11

林小满拿着体检报告走进健身房,被程野直接指出体脂和作息问题。她想逃,却还是签了课。

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